界龙总部园-招商中心

暑期单项运动培训课程已经更新啦！

今天小体为青少年朋友们带来了一场精彩的活动。

带来的是夏令营报名信息

夏日的阳光明媚，让人心情愉悦。大家欢快地跳起来，享受这个多彩的季节！

上海浦东奥跃跳培训学校有限公司是一家专门提供跳跃训练的学校。我们致力于为学生提供高质量的跳跃技能培训，帮助他们提升体能水平和竞技能力。

我们的学校拥有一支经验丰富的教练团队，他们具备专业的知识和丰富的教学经验。无论是初学者还是有一定基础的学生，我们都会根据他们的实际情况制定个性化的培训计划，确保每个学生都能够得到有效的指导和提升。

在我们的培训课程中，学生将学习各种跳跃技巧，包括跳高、跳远、三级跳等。我们会通过系统的训练方法和科学的训练设备，帮助学生掌握正确的动作技巧和提高跳跃能力。

除了技术培训，我们还注重学生的综合素质培养。我们会通过团队合作和比赛训练，培养学生的团队精神、自信心和竞争意识。

我们的学校设施先进，环境优美，为学生提供良好的学习和训练条件。我们秉承以学生为中心的教育理念，致力于培养出优秀的跳跃运动员和健康向上的青少年。

如果您对跳跃训练感兴趣，欢迎来到上海浦东奥跃跳培训学校有限公司，我们将竭诚为您服务！

（金桥校区）

课程安排及培训时间：

课程介绍及招募对象：

1. 暑期入门班: 强化体能+创意绳操

暑期入门班是为了帮助学生在假期期间提升体能和培养创意而设立的。在这个班级中，我们将通过一系列的体能训练和创意绳操来帮助学生达到这些目标。

首先，我们将进行体能强化训练。通过各种有趣的运动和活动，学生们将能够增强他们的肌肉力量、耐力和灵活性。这些训练将包括跑步、跳跃、爬行等，旨在提高学生的整体体能水平。

除了体能训练，我们还将进行花样绳操的学习和实践。花样绳操是一种结合了舞蹈、体操和绳子技巧的表演形式。通过学习和练习花样绳操，学生们将能够培养创意思维、提高协调性和灵活性。他们将学习各种绳操动作和技巧，并有机会在班级表演中展示他们的成果。

通过参加暑期入门班，学生们将能够在假期期间充实自己的时间，提升体能水平，培养创意思维，并与其他同学一起享受运动的乐趣。我们相信，通过这个班级的学习和训练，学生们将能够在未来的学习和生活中受益匪浅。

效果外化：集体绳操

招募要求：30秒内连续跳绳40次以上（跳绳难度为1-2级）的人员。

暑期突破班：提升速度，突破难度

暑期突破班旨在帮助学生提升学习速度，并突破学习中的难点。我们的目标是让学生在短时间内取得显著的进步，同时克服学习中的困难。

在暑期突破班中，我们将采用一系列有效的教学方法和策略，帮助学生提高学习效率和速度。通过精心设计的课程安排和练习，学生将能够更好地掌握知识点，并在解题过程中提高解题速度。

此外，我们还将针对学生在学习中遇到的难点进行有针对性的辅导和指导。通过分析学生的学习情况，我们将制定个性化的学习计划，帮助学生克服困难，突破学习瓶颈。

暑期突破班不仅注重学习速度的提升，还注重学生对知识的深入理解和应用能力的培养。我们将通过丰富多样的教学资源和实践活动，激发学生的学习兴趣和动力，帮助他们在学习中取得更大的突破。

如果你想在暑假期间加快学习进度，克服学习难点，那么暑期突破班将是你的最佳选择。我们将为你提供优质的教学服务，帮助你在短时间内取得令人瞩目的成绩。

展示套路B是一种以小组形式进行的效果外化方法。在这种方法中，小组成员共同合作，通过展示和演示来呈现他们的想法和成果。

首先，小组成员需要明确展示的目的和主题。他们可以选择一个特定的主题或问题，并通过展示来解释和探索这个主题。例如，他们可以选择展示一个产品的功能和优势，或者展示一个科学实验的结果和结论。

接下来，小组成员需要制定展示的内容和结构。他们可以根据展示的目的和主题，确定展示的重点和要点。然后，他们可以将这些要点组织成一个逻辑的结构，确保展示的内容清晰、连贯。

在展示过程中，小组成员可以运用各种方法和技巧来增强效果。他们可以使用图片、图表、视频等多媒体元素来丰富展示的内容。他们还可以通过讲故事、提问观众等方式来吸引观众的注意力，并激发他们的思考和参与。

最后，小组成员需要进行反思和总结。他们可以讨论展示的效果和反馈，并思考如何改进和提升展示的质量。他们还可以分享彼此的观点和经验，以便在以后的展示中取得更好的效果。

总的来说，小组形式展示套路B是一种通过小组合作来展示和外化想法和成果的方法。它可以帮助小组成员更好地沟通和合作，并提升展示的效果和影响力。

招募要求：30秒内连续跳绳60次以上（跳绳技巧达到3级）的人员。

3. 暑期冲刺班：体测辅导+全新创编

暑期冲刺班是为了帮助学生在暑假期间进行学习和提高而设立的。除了传统的学科辅导外，我们还特别提供体测辅导和全新创编课程。

体测辅导是为了帮助学生在体育方面取得更好的成绩。我们将提供专业的教练团队，针对学生的体能状况进行个性化的训练和指导，帮助他们提高体力、灵活性和协调性。通过系统的训练，学生将能够更好地应对体育考试和日常的体育活动。

全新创编课程是为了培养学生的创造力和表达能力。我们将引导学生参与各种创编活动，如戏剧表演、舞蹈编排、音乐创作等。通过这些活动，学生将能够锻炼自己的想象力、团队合作能力和表达能力，培养他们的艺术素养和创造力。

暑期冲刺班的目标是帮助学生在暑假期间全面提高自己的能力。通过体测辅导和全新创编课程的结合，我们相信学生将能够在学术和艺术方面都有所突破，为自己的未来发展打下坚实的基础。

个人风格展示：独特风格 1人/套

招募要求：能够在30秒内完成40个以上的双摇跳（跳绳4级以上）。

培训地点位于上海浦东新区金高路1296弄151号2026-2027室。

招生年龄：4-16岁

报名方式：请联系张老师，电话号码为15317329932，微信号同号。

上海浦东奥跃跳培训学校有限公司是一家专门提供跳远训练的机构。我们致力于为学生提供高质量的跳远培训课程，帮助他们提高技术水平和竞技能力。

我们的培训课程由经验丰富的教练团队设计和指导。教练们将根据学生的年龄、体能水平和目标制定个性化的训练计划，帮助他们全面发展跳远技术。

在我们的培训学校，学生将接受系统的跳远训练，包括基本技术的学习和练习，如起跑、起跳、飞行姿势和着地等。我们还将通过力量训练和灵活性训练来提高学生的身体素质和灵活性。

除了技术训练，我们还注重培养学生的竞技能力和团队合作精神。我们定期组织内部比赛和外部比赛，让学生有机会展示他们的技术和实力，并与其他学生进行交流和竞争。

我们的目标是培养出优秀的跳远选手，并为他们提供进一步发展的机会。无论是对于想要参加比赛的学生，还是对于对跳远感兴趣的学生，我们都将提供专业的指导和支持。

如果您对我们的培训课程感兴趣，欢迎随时联系我们，了解更多信息并安排试训。我们期待着与您合作，共同努力，让您在跳远领域取得更大的成就。

（联洋校区）

课程安排及培训时间：

课程介绍及招募对象：

1. 暑期入门班（Jump A）: 强化体能+学习花样绳操

暑期入门班（Jump A）是一个专注于提升体能和学习花样绳操的课程。在这个班级中，学生将通过一系列的训练来增强身体素质，并学习各种花样绳操的技巧。

在体能强化方面，学生将参与各种有趣而挑战性的活动，如跑步、跳跃、爬绳等，以提高他们的耐力、力量和灵活性。这些活动不仅能够增强学生的身体素质，还能培养他们的团队合作精神和自信心。

同时，学生还将学习花样绳操的技巧和动作。他们将通过专业教练的指导，逐步掌握各种绳操的基本动作和组合，从简单的跳跃到复杂的编排，提升他们的协调性和节奏感。

通过参加暑期入门班（Jump A），学生将能够在短时间内提升自己的体能水平，并学习到花样绳操的技巧。无论是对于初学者还是对于已经有一定基础的学生来说，这个班级都将为他们提供一个全面发展的机会。

效果外化：集体绳操

招募要求：30秒内连续跳绳40次以上（跳绳难度为1-2级）的人才。

2. 暑期超越班（Surpass B）：速度提升+挑战突破

展示套路B是一种以小组形式呈现的效果外化方法。在这种方法中，小组成员通过合作和协作，共同展示出一种特定的效果或结果。

首先，小组成员需要明确展示的效果或结果，并确定展示的目标和主题。然后，他们可以根据目标和主题，制定展示的内容和形式。

在展示过程中，小组成员可以分工合作，每个人负责展示的不同部分或角色。他们可以通过对话、表演、演示或其他形式的互动来展示效果。

在展示的过程中，小组成员需要密切合作，相互配合，确保展示的流畅和连贯。他们可以通过排练和讨论，不断改进展示的效果，使之更加生动和有吸引力。

最后，小组成员可以通过观众的反馈和评价，来评估展示的效果，并根据需要进行调整和改进。

总的来说，展示套路B是一种通过小组合作展示效果的方法，它可以帮助小组成员提高合作能力和表达能力，并达到预期的展示效果。

招募要求：30秒内连续跳绳60次以上（跳绳技能达到3级）的人员。

3. 暑期冲刺班（Jump C）：体测辅导+全方位创编

暑期冲刺班（Jump C）是一个为学生提供全面辅导和创编的暑期班级。我们的目标是帮助学生在暑假期间充分发展自己的潜力，并为他们的学习和成长提供支持。

在Jump C班级中，我们提供体测辅导，帮助学生了解自己的身体状况并制定适合自己的健康计划。我们的专业教练将为学生提供个性化的体测指导，帮助他们建立健康的生活习惯和锻炼计划。

除了体测辅导，我们还注重学生的创编能力。我们提供成套的创编课程，帮助学生培养创造力和表达能力。通过参与各种创编活动，学生将有机会发展自己的艺术才能和团队合作能力。

在Jump C班级中，我们注重学生的全面发展。我们相信，通过体测辅导和创编课程的结合，学生将能够在暑假期间充分发展自己的潜力，并为自己的学习和成长打下坚实的基础。我们期待着与学生一起度过一个充实而有意义的暑假！

外在表现：个人风格 1人/套

在个人的日常生活中，每个人都有自己独特的风格和个性。这种个人风格可以通过各种方式来展现出来，比如穿着打扮、发型、化妆等。每个人都可以根据自己的喜好和个性来选择适合自己的风格。

个人风格的表现可以是多样的，每个人都有自己的花样。有些人喜欢简约大方的风格，穿着干净利落，给人一种简单而不失品味的感觉。有些人则喜欢时尚前卫的风格，追求潮流和个性，喜欢尝试各种新奇的服装和配饰。还有些人喜欢复古风格，喜欢穿着古典的服装，展现出一种优雅和典雅的气质。

不论是哪种风格，每个人都可以通过自己的个人花样来展现出自己的独特魅力。每个人都有自己的喜好和风格，只要能够真实地表达自己，就能够展现出个人的风格和个性。无论是在日常生活中还是在特殊场合中，个人风格都是一个人独特的标志，能够让人们记住你并与众不同。所以，不要害怕展现自己的个人花样，勇敢地展现出你的个性和风格吧！

招募要求：能够在30秒内连续双摇跳跃40次以上（跳绳技能达到4级以上）。

培训地点位于浦东新区张杨路2112号界龙总部园1楼。

招生年龄：5-12岁

报名方式：请联系郑老师，手机号码为18964860447，微信号同号。

上海浦东奥跃跳培训学校有限公司是一家专门提供跳跃训练的学校。我们致力于为学生提供高质量的跳跃技能培训，帮助他们提升身体素质和运动能力。

我们的学校拥有一支经验丰富的教练团队，他们具备专业的知识和丰富的教学经验。无论是初学者还是有一定基础的学生，我们都会根据他们的实际情况制定个性化的训练计划，帮助他们逐步提高技术水平。

在我们的培训课程中，学生将学习各种跳跃技巧，包括跳高、跳远、三级跳等。我们会通过系统的训练和反复的练习，帮助学生掌握正确的动作和技巧，提高跳跃的高度和距离。

除了技术训练，我们还注重培养学生的体能和协调能力。我们会安排一些适合学生年龄和水平的体能训练，帮助他们增强肌肉力量和灵活性，提高身体的协调性和稳定性。

我们的学校设有专门的训练场地和设备，为学生提供良好的训练环境。我们还定期组织比赛和表演，让学生有机会展示他们的技术和成果。

如果您对跳跃训练感兴趣，欢迎来到上海浦东奥跃跳培训学校有限公司，我们将竭诚为您服务。

（唐镇校区）

课程安排及培训时间：

课程介绍及招募对象：

1.初级班花样突破: 强化体能+创新绳操

在初级班中，我们不仅注重提升学员的体能水平，还将花样绳操融入其中，让学员们在锻炼身体的同时，也能享受到创新的乐趣。

通过体能强化训练，我们帮助学员们提高耐力、力量和灵活性，让他们的身体更加健康和强壮。同时，我们还注重培养学员们的协调性和平衡感，让他们在各种运动中更加灵活自如。

而花样绳操则是我们课程中的一大亮点。通过创新的绳操动作和编排，我们让学员们在练习中体验到了舞蹈的美感和节奏感。不仅如此，花样绳操还能提高学员们的专注力和反应能力，培养他们的创造力和表演能力。

在初级班花样突破课程中，我们致力于为学员们打造一个全面发展的训练平台，让他们在健康快乐的氛围中不断突破自我，展现自己的潜力和才华。无论是体能强化还是花样绳操，我们相信每个学员都能找到属于自己的闪光点，并在这里收获成长和进步。

效果外化：集体绳操

招募要求：30秒内连续跳绳40次以上（跳绳难度为1-2级）的人员。

2.超越中级班的新境界：速度飙升+挑战升级

在追求技艺的道路上，我们总是渴望不断突破自我，超越自己的极限。而在中级班的基础上，我们将迎来一个全新的境界，这里有速度的飙升，也有难度的挑战升级。

首先，我们将注重速度的提升。在中级班中，我们已经掌握了基本的技巧和动作，现在是时候将它们发挥到极致了。通过加强训练和练习，我们将迅速提高动作的速度和流畅度，让每一个动作都充满力量和精准度。无论是旋转、跳跃还是转身，我们都将以更快的速度展现出自己的风采。

其次，我们将迎来难度的突破。在中级班中，我们已经掌握了一些基本的花样和技巧，但现在是时候挑战更高难度的动作了。我们将学习更复杂、更具挑战性的技巧，如翻腾、翻滚和高难度的跳跃组合。通过不断挑战自己，我们将不断突破自己的极限，展现出更加惊艳和出色的表演。

在这个全新的境界中，我们将不断追求进步和突破，不断挑战自己的极限。速度的提升和难度的突破将成为我们前进的动力，让我们的表演更加精彩和引人注目。让我们一起踏上这段花样滑冰的新旅程，超越中级班的限制，展现出我们的无限潜力和魅力！

展示套路B是一种以小组形式进行的效果外化方法。在这种方法中，小组成员通过合作和协作，共同展示出一种特定的效果或结果。

首先，小组成员需要明确展示的效果或结果。这可以是一个产品的功能演示、一个项目的成果展示，或者是一种创意的呈现方式。

接下来，小组成员需要分工合作，根据各自的专长和能力，完成展示所需的各个环节。例如，一个小组成员可以负责设计和制作展示所需的视觉材料，另一个小组成员可以负责撰写展示所需的文案，还有一个小组成员可以负责演示和讲解。

在展示过程中，小组成员需要密切配合，确保展示的流程和内容连贯且有条理。他们可以通过讨论和反馈来不断改进展示的效果，以确保最终呈现出令人满意的结果。

最后，小组成员可以邀请观众或评委参与展示，以获得反馈和评价。这些反馈和评价可以帮助小组成员进一步改进展示的效果，提高展示的质量和影响力。

总的来说，展示套路B是一种通过小组形式展示效果的方法，它强调了合作和协作的重要性，并通过不断改进和反馈来提高展示的效果和质量。

招募要求：能够在30秒内连续跳绳60次以上（跳绳3级）。

3.比赛冲刺班：体能训练+创意编排

我们为您提供比赛冲刺班，旨在帮助您在比赛中取得更好的成绩。我们的课程包括体能训练和创意编排，以帮助您全面提升竞技水平。

在体能训练方面，我们将为您提供专业的辅导，帮助您提高身体素质和运动能力。我们的教练团队将根据您的个人情况制定个性化的训练计划，包括力量训练、耐力训练和灵活性训练等，以帮助您在比赛中发挥出最佳状态。

在创意编排方面，我们将为您提供成套的编排方案，帮助您在比赛中展现出独特的风格和创意。我们的编排团队将根据您的个人特点和比赛要求，设计出适合您的舞蹈、音乐或其他表演项目的编排方案，以提升您的表现力和比赛得分。

无论您是参加体育比赛、舞蹈比赛还是其他类型的比赛，我们都将为您提供专业的指导和支持，帮助您在比赛中取得更好的成绩。加入我们的比赛冲刺班，让我们一起努力，追求卓越！

个人风格展示：独特风采 1人/套

招募要求：能够在30秒内完成40个以上的双摇跳（跳绳技能达到4级以上）。

培训地点位于浦东新区高科东路515弄1、24号，具体位置在恒升万鹂6B号楼的二层209室。

招生年龄：4-12岁

报名方式：请联系柯老师，微信号18916231992（同号）。

上海夏日活力培训学校有限公司

(徐汇校区）

课程安排及培训时间：

课程介绍及招募对象：

2. Leap B: 加速度增加+挑战升级

展示套路B是一种以小组形式呈现的效果外化方法。在这种方法中，小组成员通过协作合作，共同展示他们的想法、观点和创意。

首先，小组成员需要明确展示的主题或目标。他们可以选择一个特定的主题，如产品推广、解决问题的方法或创新想法等。然后，他们需要共同讨论并确定展示的内容和形式。

在展示过程中，小组成员可以分工合作，每个人负责展示的一部分。例如，一个人可以负责介绍背景和问题，另一个人可以提出解决方案，还有一个人可以展示实际操作或演示产品。

小组成员可以利用各种工具和资源来增强展示的效果。他们可以使用幻灯片、视频、音频或其他多媒体元素来呈现信息。此外，他们还可以进行角色扮演、小剧场或互动游戏等形式，以吸引观众的注意力并加深理解。

展示过程中，小组成员需要注意沟通和协调。他们应该确保展示内容的连贯性和一致性，并与观众保持良好的互动。他们可以提供问答环节，鼓励观众提出问题或分享意见。

最后，小组成员可以通过反馈和评估来改进展示。他们可以请观众提供意见和建议，以便在将来的展示中做出改进。

总的来说，展示套路B是一种以小组形式展示的效果外化方法，通过协作合作和多样化的展示形式，小组成员可以更好地传达他们的想法和创意。

招募要求：30秒内连续跳绳60次以上（跳绳技能达到3级）的人员。

2.跳跃C：体测辅导+全新创编

在跳跃C项目中，我们为您提供全面的体测辅导和全新的创编内容。无论您是初学者还是有一定基础的跳跃爱好者，我们都能为您量身定制适合您的训练计划。

体测辅导是我们的一项重要服务，我们的专业教练将根据您的身体状况和目标制定个性化的训练方案。通过科学的训练方法和技巧指导，您将能够提高体能水平，增强肌肉力量和灵活性，从而更好地应对体测项目的挑战。

除了体测辅导，我们还提供全新的创编内容。我们的创编团队将为您设计独特的跳跃动作和组合，让您在比赛中脱颖而出。无论是个人表演还是团队合作，我们都能为您提供创新的舞蹈和音乐元素，让您的表演更加精彩动人。

无论您是想参加比赛还是纯粹为了兴趣爱好，跳跃C项目都能满足您的需求。我们致力于为每一位学员提供最好的训练和指导，让您在跳跃领域取得更大的进步和成就。快来加入我们，一起享受跳跃的乐趣吧！

外在表现：个人风格 1人/套

在个人形象的塑造中，每个人都有自己独特的风格和特点。这种个人风格可以通过服装、发型、妆容等方面来展现出来。每个人都可以根据自己的喜好和个性来选择适合自己的服装和造型，以展现自己独特的个人风格。

个人风格的外在表现是一种个人花样，每个人都可以根据自己的喜好和个性来打造自己独特的形象。无论是穿着时尚的服装、拥有个性化的发型，还是运用独特的妆容技巧，都可以让个人的风格得到充分展现。

每个人都有自己的个人花样，通过外在的表现来展现出来。这种个人花样可以是独特的服装搭配，也可以是个性化的发型设计，甚至可以是独特的妆容技巧。无论是哪种方式，都可以让个人的风格得到充分展示，展现出独特的个性和魅力。

因此，个人风格的外在表现就是一种个人花样，每个人都可以通过自己的选择和创造来展现出自己独特的个性和风格。无论是在日常生活中还是在特殊场合中，都可以通过个人花样来展现自己的个人魅力和风格。

招募要求：能够在30秒内完成40个以上的双摇跳（跳绳4级以上）。

培训地点位于上海市徐汇区凌云路38号203室。

招生年龄：5-8岁

报名方式：请联系黄老师，联系方式为18019712523（微信同号）。

上海跃动之夏培训学校有限公司是一家位于上海的培训学校。该公司致力于为学生提供高质量的暑期培训课程。我们的目标是帮助学生度过一个充实而有意义的暑假，提升他们的学术能力和综合素质。

上海跃动之夏培训学校有限公司拥有一支优秀的教师团队，他们具有丰富的教学经验和专业知识。我们的课程涵盖了各个学科，包括语文、数学、英语、科学等。我们采用灵活多样的教学方法，结合实际案例和互动活动，让学生在轻松愉快的学习氛围中提高自己的学习能力。

除了学术课程，上海跃动之夏培训学校有限公司还提供丰富多样的兴趣培训课程，如音乐、舞蹈、绘画等。我们鼓励学生发展自己的兴趣爱好，培养他们的创造力和艺术才华。

我们致力于为每一位学生提供个性化的教育服务。我们注重与家长的沟通，了解学生的学习需求和家庭背景，为他们量身定制适合的培训方案。

上海跃动之夏培训学校有限公司将继续努力，为学生提供更好的教育资源和服务，帮助他们实现自己的梦想。我们相信，通过我们的努力和学生的努力，他们将在未来取得更大的成就。

（虹口校区）

课程安排及培训时间：

课程介绍及招募对象：

1.暑期突破初级班: 体能强化+创意绳操

暑期即将到来，为了让学生们度过一个充实而有意义的假期，我们特别推出了暑期突破初级班课程。这个课程不仅仅注重体能的强化，还加入了创意绳操的元素，让学生们在锻炼身体的同时，也能培养创造力和协调能力。

在体能强化部分，我们将通过各种有趣的活动和训练，帮助学生们提高体力和耐力。这些活动包括跑步、跳绳、游泳等，旨在增强学生们的肌肉力量和心肺功能。通过这些训练，学生们将能够更好地应对日常生活和学习中的各种挑战。

而在创意绳操部分，我们将引导学生们发挥想象力，设计出独特而有趣的绳操动作。学生们可以通过学习不同的绳操技巧和动作，将它们组合成自己喜欢的花样，展示出个人的创造力和艺术才华。这不仅能够增强学生们的身体协调能力，还能培养他们的创造力和表达能力。

通过参加暑期突破初级班课程，学生们将能够在假期中充分锻炼身体，提高体能水平，同时也能够培养创造力和协调能力。我们相信，这个课程将为学生们的假期增添更多的乐趣和收获。

效果外化：集体绳操

招募要求：30秒内连续跳绳40次以上（跳绳难度为1-2级）的人员。

2.暑期突破中级班: 速度提升+难度突破

展示套路B是一种以小组形式进行的效果外化方法。在这种方法中，小组成员共同合作，通过展示和演示来呈现他们的想法和成果。

首先，小组成员需要明确他们想要展示的内容和目标。他们可以选择一个特定的主题或概念，并确定如何通过展示来传达这个主题或概念。例如，他们可以选择展示一个产品的功能和优势，或者展示一个科学实验的结果。

接下来，小组成员需要分工合作，每个人负责展示中的不同部分。他们可以根据自己的专长和兴趣来分配任务，确保每个人都能充分发挥自己的优势。

在展示过程中，小组成员可以使用各种媒体和工具来增强效果。他们可以使用幻灯片、视频、音频等来展示他们的想法和成果。此外，他们还可以进行互动和参与，例如组织观众参与其中的活动或提问。

最后，小组成员应该进行反思和评估，以确定展示的效果和改进的空间。他们可以通过观众的反馈和讨论来收集意见和建议，并在未来的展示中进行改进。

总的来说，展示套路B是一种通过小组形式展示和演示来实现效果外化的方法。它可以帮助小组成员共同合作，展示他们的想法和成果，并通过反思和评估来不断改进。

招募要求：30秒内连续跳绳60次以上（跳绳技能达到3级）的人员。

3. 暑期比赛冲刺班：体测辅导+全新创编

暑期比赛冲刺班是为了帮助学生在暑假期间充分准备比赛而设立的。除了提供体测辅导外，我们还为学生提供了全新的创编课程。

在体测辅导方面，我们将为学生提供专业的指导和训练，帮助他们在比赛中达到最佳状态。我们的教练团队将根据学生的个人情况制定个性化的训练计划，并通过科学的方法来提高学生的体能水平。

除了体测辅导，我们还为学生提供了全新的创编课程。这个课程旨在帮助学生在比赛中展现出独特的创意和才华。我们将引导学生进行创作，包括音乐、舞蹈、戏剧等方面，让他们能够在比赛中脱颖而出。

通过参加我们的暑期比赛冲刺班，学生将能够全面提升自己的竞技水平。无论是体测辅导还是创编课程，我们都将为学生提供最专业的指导和支持，帮助他们在比赛中取得优异的成绩。

个人化风格：独特的个人风格，适用于一个人的整套装扮。

招募要求：能够在30秒内完成40个以上的双摇跳（跳绳4级以上）。

培训地点位于上海市虹口区四平路775号天宝华庭1号楼2楼。

招生年龄：5-12岁

报名方式：请联系韦老师，微信号15317322930（同号）。

上海春天跃动培训学校有限公司

（杨浦校区）

课程安排及培训时间：

课程介绍及招募对象：

暑期入门班：体能训练与花样绳操

暑期入门班是一个为学生提供体能训练和花样绳操的课程。这个课程旨在帮助学生在暑假期间提高体能水平，并学习花样绳操的基本技巧。

在体能强化部分，学生将参与一系列的体能训练活动，包括有氧运动、力量训练和灵活性训练。这些训练将帮助学生增强肌肉力量、提高心肺功能和增加身体的灵活性。通过这些训练，学生将能够更好地应对日常生活中的体力活动，并提高在其他体育运动中的表现。

另一方面，花样绳操是一种有趣而具有挑战性的运动。学生将学习基本的绳操技巧，如跳跃、旋转和编织。通过练习花样绳操，学生将培养协调性、平衡感和身体控制能力。这项运动不仅能够锻炼身体，还能提高学生的注意力和专注力。

暑期入门班的目标是通过体能训练和花样绳操的结合，帮助学生在暑假期间保持活跃和健康。这个课程将为学生提供一个全面的锻炼机会，同时也能够培养他们的团队合作精神和自信心。无论是对于体育爱好者还是对于想要尝试新运动的学生来说，这个课程都是一个绝佳的选择。

效果外化：集体绳操

招募要求：30秒内连续跳绳40次以上（跳绳难度为1-2级）的人员。

暑期突破班：加速进阶+挑战突破

暑期突破班是为了帮助学生在暑假期间提升学习速度和应对更高难度的学习内容而设立的。我们致力于帮助学生在短时间内加快学习进度，并且突破自己的学习能力。

在暑期突破班中，我们采用了一系列科学有效的学习方法和教学策略，帮助学生更高效地掌握知识。通过精心设计的课程安排和个性化的辅导，我们帮助学生提高学习速度，让他们能够更快地掌握知识点和技能。

同时，我们也注重挑战学生的学习能力。在暑期突破班中，学生将接触到更高难度的学习内容，通过解决更复杂的问题和应对更高水平的考试，他们将能够突破自己的学习能力，并取得更好的成绩。

暑期突破班不仅仅是为了提高学生的学习速度，更是为了培养学生的学习能力和解决问题的能力。我们相信，通过参加暑期突破班，学生将能够在学习上取得巨大的突破，并为未来的学习打下坚实的基础。

展示套路B是一种以小组形式进行的效果外化的方法。在这种展示中，小组成员合作完成任务，通过展示他们的成果来展示他们的工作过程和结果。

首先，小组成员需要明确展示的目标和主题。他们可以选择一个具体的主题，例如解决一个问题或完成一个项目。然后，他们需要确定展示的形式，例如演示、讨论或展示实际成果。

接下来，小组成员需要分工合作，根据各自的专长和兴趣领域来完成任务。他们可以分别负责收集资料、进行研究、设计展示内容等。在这个过程中，小组成员需要保持良好的沟通和协作，确保每个人都能充分发挥自己的能力。

在展示过程中，小组成员可以通过不同的方式展示他们的成果。例如，他们可以使用图表、图片、视频等多媒体形式来呈现数据和结果。他们还可以通过讨论和互动的方式与观众进行交流，解答问题和分享经验。

最后，小组成员需要总结展示的结果，并对展示过程进行评估和反思。他们可以讨论展示的效果如何，是否达到了预期的目标，并提出改进的建议。

通过小组形式展示套路B，小组成员可以充分发挥各自的能力，展示他们的工作成果，并与观众进行互动和交流。这种展示方法不仅能够展示个人的能力和贡献，还能够促进团队合作和协作能力的发展。

招募要求：30秒内连续跳绳60次以上（跳绳技能达到3级）的人才。

训练场所：位于上海市杨浦区翔殷路260号的跃动运动馆。

招生年龄：4-14周岁

报名方式：请联系徐老师，电话号码为18017815663，微信号同号。

上海跃动闵行百川培训学校有限公司是一家位于上海闵行区的培训学校。该学校致力于为学生提供高质量的培训课程，帮助他们提升学习能力和综合素质。

学校拥有一支优秀的教师团队，他们具有丰富的教学经验和专业知识。他们采用灵活多样的教学方法，结合学生的实际情况，为每个学生量身定制学习计划，帮助他们充分发挥潜力。

学校的课程涵盖了多个学科领域，包括语文、数学、英语、科学等。学生可以根据自己的需求选择适合自己的课程。学校还提供一对一辅导和小班授课，以满足不同学生的学习需求。

除了学科课程，学校还注重培养学生的综合素质。他们组织各种课外活动，如艺术、体育、社会实践等，帮助学生全面发展。

上海跃动闵行百川培训学校有限公司致力于为学生提供优质的教育资源，培养他们成为有才华、有责任心的未来人才。他们将继续努力，为学生的成长和发展做出更大的贡献。

（闵行校区）

课程安排及培训时间：

课程介绍及招募对象：

1.初级班花样突破：强化体能，提升绳操技巧

效果外化：集体绳操

招募要求：30秒内连续跳绳40次以上（跳绳难度为1-2级）的人员。

2.中级班的突破之路：速度与难度的双重挑战

在中级班的学习过程中，我们不仅要提升自己的速度，还要勇敢地面对更高难度的挑战。

首先，我们要注重提升速度。通过不断的练习和训练，我们可以逐渐提高自己的反应速度和执行能力。这需要我们保持专注和坚持，不断挑战自己的极限。只有在不断追求进步的过程中，我们才能够突破自己的速度瓶颈，达到更高的水平。

其次，我们要勇于面对难度的突破。中级班的学习内容相对于初级班来说更加复杂和深入，需要我们具备更高的技术和能力。我们要积极主动地寻找并接受更高难度的挑战，不断拓展自己的技术边界。只有在面对挑战时，我们才能够不断成长和进步。

总之，中级班的学习需要我们在速度和难度上都有所突破。通过提升速度和勇于面对难度的挑战，我们可以不断提高自己的技术水平，迈向更高的舞蹈境界。让我们一起努力，不断突破自己，成为花样滑冰的高手！

展示套路B是一种以小组形式进行的效果外化方法。在这种方法中，小组成员共同合作，通过展示和演示来呈现他们的想法和成果。

首先，小组成员需要明确展示的目标和主题。他们可以选择一个特定的主题，例如解决一个问题、展示一个创意或者演示一个产品。然后，小组成员需要共同讨论和制定展示的内容和流程。

接下来，小组成员可以根据展示的目标和主题，分工合作，每个人负责展示的一个方面或者角色。例如，一个人可以负责介绍背景和问题，另一个人可以负责展示解决方案，还有一个人可以负责演示产品的使用方法。

在展示过程中，小组成员需要密切合作，确保展示的内容流畅和连贯。他们可以使用各种视觉辅助工具，如幻灯片、视频或者实物模型，来增强展示的效果。

最后，小组成员可以邀请观众提问和提供反馈。他们可以根据观众的反馈，进一步改进展示的内容和表达方式。

通过小组形式展示套路B，小组成员可以充分发挥各自的优势，共同合作，展示出更具创意和影响力的成果。这种方法不仅可以提高展示的效果，还可以培养团队合作和沟通能力。

招募要求：30秒内连续跳绳60次以上（跳绳技能达到3级）的人才。

3.比赛冲刺班：体能训练+创意编排

比赛冲刺班是一门专门为参加比赛的学生设计的课程。在这个班级中，学生将接受体能训练和创意编排的辅导。

首先，学生将接受专业的体能训练。我们的教练团队将根据学生的个人情况制定个性化的训练计划，帮助他们提高体能水平。通过有针对性的训练，学生将能够增强力量、耐力和灵活性，提高运动表现。

除了体能训练，学生还将接受创意编排的辅导。我们的导师将教授学生如何创造独特的比赛表演。他们将引导学生发掘自己的创意潜力，并帮助他们将想法转化为精彩的舞台表演。通过创意编排的训练，学生将能够展示自己的个性和才华，给观众留下深刻的印象。

比赛冲刺班的目标是帮助学生在比赛中取得优异的成绩。通过体能训练和创意编排的辅导，学生将能够全面提升自己的竞技水平。无论是参加体育比赛、舞蹈比赛还是其他类型的比赛，我们相信比赛冲刺班将为学生提供宝贵的帮助和支持。

个人风格展示：个性独特 1人/套

招募要求：能够在30秒内完成40个以上的双摇跳（跳绳技能达到4级以上）。

培训地点：位于上海闵行区沪星路289号的顺恒国际广场3楼B栋309室，是一个名为跃动运动馆的培训场所。

招生年龄：4-12岁

报名方式：跃动跳绳运动馆微信号13391047677是我们提供的报名方式。您可以通过添加微信号13391047677来与我们联系。在微信中，您可以向我们咨询有关报名的详细信息，并提供您的个人信息以完成报名。我们的工作人员将会及时回复您的消息，并为您提供进一步的指导。感谢您对跃动跳绳运动馆的关注，我们期待着与您一起享受跳绳运动的乐趣！

上海跃动更强培训学校有限公司是一家位于上海的专业培训机构。我们致力于提供高质量的培训课程，帮助学员提升技能和知识水平。

我们的培训课程涵盖了多个领域，包括语言培训、职业技能培训、学术辅导等。我们拥有一支经验丰富、专业的教师团队，他们具备扎实的教学经验和丰富的行业知识。

我们注重个性化教学，根据学员的需求和水平制定个性化的学习计划。我们采用多种教学方法，包括课堂教学、实践训练、小组讨论等，以提高学员的学习效果和应用能力。

我们的培训学校设有现代化的教室和设施，为学员提供良好的学习环境。我们还定期举办各类活动和讲座，为学员提供更多的学习机会和交流平台。

无论您是想提升职业技能，还是提高学术水平，上海跃动更强培训学校有限公司都能满足您的需求。我们期待与您一起共同成长和进步。

（松江校区）

课程安排及培训时间：

课程介绍及招募对象：

2. Leap B: 加速度增加+挑战升级

展示套路B是一种以小组形式展示的效果外化方法。在这种方法中，小组成员共同合作，通过表演、讲解或其他形式，将他们的想法、观点或成果展示给观众。

首先，小组成员需要明确展示的主题或目标。他们可以选择一个特定的主题，如某个历史事件、科学原理或文学作品，或者是一个特定的项目或研究成果。

接下来，小组成员可以根据展示的主题，分工合作，每个人负责展示的一部分内容。例如，一个人可以负责讲解背景知识，另一个人可以负责演示实验过程，还有人可以负责展示结果和结论。

在展示过程中，小组成员可以运用各种形式的表演技巧，如角色扮演、幻灯片演示、视频展示等，以吸引观众的注意力并传达信息。

最后，小组成员可以通过问答环节或讨论，与观众互动，解答观众的问题，进一步加深观众对展示内容的理解和认知。

通过小组形式展示套路B，不仅可以提高小组成员的合作能力和表达能力，还可以使观众更加深入地了解展示的主题或内容。同时，这种展示方法也可以激发观众的兴趣和参与度，使展示更加生动有趣。

招募要求：30秒内连续跳绳60次以上（跳绳技能达到3级）的人才。

2.跳跃C：体测辅导+全新创编

在跳跃C项目中，我们为您提供体测辅导和全新的创编内容。无论您是初学者还是有一定基础的跳跃爱好者，我们都能为您量身定制适合您的训练计划。

体测辅导是我们的重点之一。我们的专业教练将根据您的身体状况和目标制定个性化的训练方案，帮助您提高体能水平和技术能力。无论您想要提高跳跃高度、增强爆发力还是改善协调性，我们都能为您提供专业的指导和训练方法。

除了体测辅导，我们还为您提供全新的创编内容。我们的创编团队将为您设计独特的跳跃动作和组合，让您在比赛中脱颖而出。无论是舞台表演还是竞技比赛，我们都能为您提供创新的跳跃动作，让您的表演更加精彩和引人注目。

无论您是想要参加比赛还是纯粹享受跳跃的乐趣，我们都能满足您的需求。跳跃C项目将为您提供全方位的体测辅导和创编服务，让您在跳跃领域取得更大的进步和成就。

个人风格展示：个性独特 1人/套

招募要求：能够在30秒内连续双摇跳跃40次以上（跳绳技能达到4级以上）。

培训地点：位于上海市松江区梅家浜路的江南婆婆三楼的跃动运动馆。

招生年龄：5-8岁

报名方式：请联系李老师，电话号码为18964373354（微信同号）。

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来源：上海市跳绳协会