觉知是内在成长的第一道门,也是成长改变的基石!@抖音能量站觉知网PPT

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内在成长的第一道门,觉知。

我们内在成长的第一道门就是觉知。很多时候你会发现我们说出来大部分是在评判世界,评判人类评判自己,自我否定,只有不到10%是对生命美好的向往。原来我们有那么多的限制性信念,那么多的自我评判,那么多的对世界的质疑,经常让自己现在自责、后悔、愧疚、愤怒等负面的情绪里要么攻击自己、怪自己,不该那样认为都是别人的错都是别人的责任,让自己成为一个受害者。这是因为我们的大脑的运作思路运作模式惯性,已经习惯了在负面的世界里面去运作了。只有当我们提升我们的觉知力,可以觉察到我们的这些思路、模式和惯性,我们才有机会去调整和改变。

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